Cartilha Vem Mineirizar com Saúde oferece dicas para garantir o bem-estar durante os dias de festa no estado
Da redação
Governo de Minas lança guia para foliões curtirem o Carnaval sem descuidar da saúde
O Governo de Minas, por meio da Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG), está lançando uma cartilha para os foliões, com informações práticas e essenciais para garantir que o Carnaval seja marcado por alegria, bem-estar e saúde em todos os cantos do estado.“Vem Mineirizar com Saúde: o guia do folião consciente pra curtir o Carnaval sem perrengue!” foi produzido com uma linguagem simples e descontraída, com foco em quem vai cair na folia, seja em bloquinhos de rua, em festas, shows ou até mesmo em um acampamento sossegado com a família ou amigos.
O conteúdo aborda, em cartões temáticos e coloridos, desde dicas de vestimentas mais confortáveis até cuidados para não desidratar, passando pelo uso de protetor solar e de repelentes, medidas de prevenção contra a dengue e contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), além de orientações sobre os serviços de saúde, caso necessário.A cartilha também ressalta outro cuidado primordial para curtir os dias de festa, que é a alimentação. Embora os cuidados devam ser rotineiros, no Carnaval a atenção precisa ser redobrada, priorizando o consumo de água e alimentos que atendam aos padrões de qualidade, higiênicos e sanitários.
Para quem estiver nos festejos de rua, as recomendações básicas incluem sempre lavar as mãos antes de comer, depois de ir ao banheiro e após o manuseio de objetos sujos, entre outras situações que possam causar infecções e contaminações.
Saúde e alegria
É importante tomar um bom café da manhã para sair com disposição. Usar o protetor solar, o repelente e beber muita água.
Outra dica valiosa é ter à mão um lanche leve, como uma fruta, por exemplo. É sempre bom quando a gente pode levar o lanche de casa, seja uma fruta, um sanduiche natural, algo que seja fácil de carregar para manter uma alimentação saudável ao longo do dia.
Serviços de saúde
O guia lançado pela SES-MG também orienta sobre como acessar os serviços do Sistema Único de Saúde (SUS) durante o Carnaval. Em caso de emergências, como desmaios, intoxicação ou queimaduras, o Samu 192 e as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) estarão à disposição em todo o estado.
Além disso, a SES-MG distribuiu mais de 6,4 milhões de preservativos penianos, 52 mil preservativos vaginais e 395 mil sachês de gel lubrificante, disponíveis em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do estado.